鬱
自己分析のために 100の質問とか ネットの自己分析をしてみたら MBTI診断というものを見つけた www.16personalities.com 猜疑心と既視感を覚えながら質問に答えていったら 仲介者”型の性格 INFP-T型 らしい www.16personalities.com 長いですがコピペ 仲介者…
久々の更新 色々あって 自分がなぜ鬱病なのか考え直した。 別に死にたいとは思ってない 苦しいから そして家族に迷惑をかけるから さらに死ぬ時の公開をそれを実際にした人の恐怖をこの記事で感じた 自殺する人は「最後の瞬間」や「生き残ったとき」に何を思…
今日は何もできない日 昨日の夜からそんな感じがあった。 以前にもそういう記事を書いたけど 定期的に来る。 寒くて動けないとか そんなんじゃない 頭が働いてない 少し働かせようとすると、頭痛がする。 何をするのも億劫。 でも意識ははっきりしてるんだ。…
昨日は週に一回のカウンセリング 概要 カウンセリングに向かう カウンセリング内容 人の一番古い記憶 診察 余談 概要 今回はカウンセリングが終わった後に診察も受けることになっている。 カウンセラーさんと医師さんが別にいて、診察室が隣同士だからすぐに…
なんだか最近 ブログを書くのが大変になってきた。 毎日２記事を目標にしていたんだけど、それを達成しなきゃいけないって強迫観念がある そう、最近は目標じゃなくて義務になり始めているんだ。 “やろう”じゃなくて“やらなきゃいけない” ブログだからできな…
勤労感謝の日ってどんな日？ 僕は今鬱で休職している。 そんな僕だからこそ、“勤労”とか“労働”って言葉に敏感になってる。 今日はどんな日なんだろう。 「働いている人を労う日」っていうイメージだ。 僕は働いてないからそんな日に休む権利があるのだろうか…
今日はカウンセリングの日 いつもは車で病院まで行く 会社と契約した病院が片道一時間の都会のど真ん中にある だから交通費はかかるし、駐車料金も高い そしてそのあと遊ぶなんてこと考えられないから直帰する カウンセリング料5000円(これでも契約会社用の…
今日は何もできなかった ブログであげたものも以前より書き溜めしておいたモノだ 朝起きて 食欲がなく朝食を抜き 映画を見た気がするが覚えていない 昼食も食欲がなく軽食で済まし それ以降はほとんど何もしていない 友人がやりたいという ポケットモンスタ…
週一でカウンセリングに行っている。 今回で2回目。 まだまだ始まったばかりで アドバイスや考え方の整理とか 自分のうつ状態と向き合えるような話にはなってない 聞き取りの段階 色々過去のことから今回の鬱のきっかけを探していた そして自分の考え方に気…
前置き ブログを始めて約一ヶ月 すげー今更だけど 自己紹介してなかった。 映画の感想とかゲームの日記とかいろんなこと書いてきたんだけど 何かプレゼンするならさ まず自己紹介からだよね 一体なにしてきたかもわからん知らない奴から 何をオススメされる…
今朝目が覚めて、ブログを見たら “やばたにえん” とだけブログにあった。 なんだやばたにえんってwwww 「やばたにえん」とは、「やばい」＋「永谷園」という意味合い。 やばい、やばたんといった言葉からの変化形と思われる。ツイッター等でも2013年頃から本…
今まで懐疑的だった ほんとに自分は会社休んでいいほど重症なのか サボってるんじゃないのか 罪悪感があったそして自分の症状への自覚もなかった でも今日のカウンセリングでわかったんだ 僕はおかしくなってる 不安抑うつ症らしい 病名とか一般的な症状は良…
1日が長いのか早いのかわからない 会社を休み始めてから一週間 もう１ヶ月くらい休んでる気がする 全然日付が進んでいかない でも1日はあっという間に過ぎるんだ 甥っ子ちゃんの沐浴を手伝うんだけど その時間が１時から２時くらい それが終わると気づいたら…
会社を休み始めてから ブログを再スタートした。 もともと会社のことや将来のこといろんなことで悩み始めてから その悩みを文章にして整理するために始めたブログ うつの症状が酷くなって何も手につかなくなった期間、二週間くらいかな？ を空けての再開なん…
先日上司からの電話連絡とともに 会社から書面が届いた。 急に知らない番号からかかってきた電話 会社携帯はすでに会社に返却してます 電話は急にかかってきて当たり前なんだけど、怖くて出られなかった。 知らない番号だし誰からでどんなこと言ってくるかわ…
鬱で家にいるのが辛い いや、家にいるのが辛いんじゃない やることがないと嫌な考えが浮かび続けるから嫌なんだ やることを作ろう とはいっても今はやれることも少ないし、やれる数も少ないんだけどね じゃあ散歩に行こう たくさん歩けるところがいいな だか…
たびたびあるんだ 全く眠れない夜が 最近話題になったよね 10分で確実に寝落ちする方法 rocketnews24.com このツイッターの方法も試してみた やってみたんだよ でも眠れない そうだそもそもが違うんだ 眠れないんじゃない 眠りたくないんだ だって 眠ったら…
お薬ってすごい 寝ることができなくなって 心療内科で薬をもらったんだ 眠れるようにする薬を でもそれは 睡眠導入剤だったり安定剤ではなく 不安を和らげる薬だそうだ その薬の効き目はすごい 今は何をしてても急に何もできなくなったり話せなくなったりし…
ブログ更新をストップしていた。 私生活に支障が出たから。 ちゃんと病院に行って 診断もしてもらった。 鬱病らしい 不安障害ということだ。 なんとなく自覚はあった 今はうつ病の情報ってよく目にする だからこういう症状のことなのかなーって自分でも思っ…
